喝“三汤”冬季不感冒

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冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法，如果及时按顺序服用，可以做到“三汤下肚、感冒驱除 ”。
　　
治风寒感冒的三汤
　　
风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口 不渴，咯痰稀薄色白,永康盟特，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。
　　
第一汤：“五神饮”（借鉴自《本草汇言》）
　　
将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热 服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者， 可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。 >>>汤要会喝才健康
第二汤：“双白玉粥”（借鉴自《颜氏验方》）
　　
粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵（主要用菜心和菜帮）大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克， 共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气,光波炉正品，又能调和胃气，使身体发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。>>>饭后喝菜汤益健康
第三汤：豆腐火腿芥菜汤
　　
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅 前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。
感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒 ，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。>>>吃饭时千万不要 喝果汁
　　
治风热感冒的三汤
　　
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄,光波炉价格，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解 表为主,盟特。