拍手健身法的奇妙作用

[kxlfc1638]

拍手健身法是对人类健康事业的重要贡献，受益者众。笔者即是拍手健身法的受益者。
我今年66岁，原有冠心病、心动过缓、低血压、气管炎，每年天一冷就感冒，气管炎就犯，咳嗽，上不来气就人 工吸氧，受尽了罪。2001年，遇到拍手法，看到那么多人受益，我将信将疑，我想“实践是检验真理的唯一标 准”，那就试试吧。这一试可不要紧，每天拍半小时至一小时，两三天就感到精神好，身体比以前有劲。10天下 来，连我自己也感奇妙，原有疾病减轻，吃饭香，睡觉稳，精力充沛，好像吃了补药。再接着练，天气变冷也不感 冒了，当然气管炎也不见了。练到3个月，连原来天天吃的治心脏病的药也停了，感觉良好，与前判 若两人。
这么简单的拍手健身法，效果竟如此神奇，我决心传播弘扬，让更多人受益。于是写文章、印书、印资料，几年下 来,加湿器厂家，经我传播受益者数以千计。
拍手法健身治病机理何在？
1。 手和足一样，有很多重要穴位，拍手就是强力按摩、刺激穴位，类似于针灸的作用。
2。 拍手的强烈震动，可疏通经络，全身十二正经的一半在手上，如手少阴心经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手阳明 大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
3,健尔马足疗机价格。 手和足一样，具有全身各器官的反射区和全息区，如拇指即相当于肺、食指脾胃、中指心脏、无名指肝、小指肾， 拍手震动，按摩手指，等于按摩相应的脏腑。
4。 可调整气血，促进血液循环和新陈代谢。
5。 手部是末梢神经的集中区，也是微细血管的密集区，通过拍手可强化神经系统和促进微循环功能。
6。手与心、脑有极密切的关系，所谓十指连心（脑）、心（脑）灵手巧等。拍手是手部全面的活动和操练，对健 身健脑有独特作用。
拍手健身法一不花钱，二不求人，既简单，效果又好。下面提几点注意事项，也就是必须要过以下几 关：
1。长期坚持关。这是最难的。因为每天至少要拍20~30分钟，如不坚定，就会半途而废。如果见效果，尝到 甜头，自然容易坚持。
2。 单调、枯燥关。可以一边拍手，一边走路（走石子路更好）。坐着拍，容易使血压升高。还可以边走边拍，边念口 诀，如“超常能量，就在身旁，思维沟通，全身通畅”，如针对自己病可加上“肝功正常，身体健康”，“感冒痊 愈，身体健康”。如此念，有导向、指引、促进作用，这样既增强了效果，也解除了单调、枯燥。
3。 疼痛关。初拍手，几天后，手掌就青一块紫一块、脱皮、出白粉甚至裂口，这都是正常现象，可轻拍，实在怕疼， 停一两天,盟特新奇特加盟，就会愈合，再接着拍。
4。 别人反对关。包括自己亲友反对，如讥言冷语，什么“精神病”、“自私”等等，只要不影响别人工作和休息，就 让别人说去。
5。 冬天关,光波炉。可戴副薄手套，这样一可防寒，二可减小声音，无人时，也可在室内拍。
五关过后，必定疾病减轻，甚至痊愈，抗老防衰，健康长寿。
今日热点：
　　不了解运动的特点和运动规律，或自身存在某些错误观念，或照搬他人的锻炼方法，往往会走入误区，以致动 摇了继续锻炼的信心……[进入健身频道] 出色男人 让肌肉显露出来 ！ 大家都该尝试自虐健身法 9种最经济的魔鬼瘦身法 十种误区让你健身前功尽弃 50招！炼出穿牛仔裤最佳身材 不花钱变魔鬼身材的7个秘决 克服阻碍健身的10条心理障碍 胸部训练6规则塑钢铁胸肌