蜂蜜的12个食疗及药疗作用

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　　| 2011-5-5 15:12蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。蜂蜜在独自使用时养分价值高、保健后果好，存 在补中益气、安五脏、协调百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其余食品或中药搭配应用，则能 施展更多的食疗跟药疗作用。
　　干燥上火。
　　用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可到达润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止 咳。a
　　便秘。
　　用大米50-100克,paul smith extreme，香蕉200克，蜂蜜适量,TODSBELTS。将大米熬粥后，参加切成小段的香蕉，而后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
　　高血压。
　　用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。逐日服用一次可有效降血压。
　　冠心病。
　　丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对医治冠心病有辅助。
　　抵抗力低下。
　　早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、加强抵御力的效果；或用灵芝10克煎 水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特殊合适癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1 勺，能益气补气。
　　眼睛干。
　　用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
　　感冒嗓子疼。
　　用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽,discount tory burch；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
　　月经由多。
　　用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功能。
　　慢性咽炎。
　　用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有赞助。
　　腰痛肾虚,supra muska。
　　用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋 ，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
　　美容养颜。
　　用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食物如葡萄汁等一起做面膜也能获得 很好的美容效果。
　　心烦气躁。
　　用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入 蜂蜜，可舒肝益气，心境舒服。