方舟降压仪价格|春季每日揉腹可以疏肝理气

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顺应四时，春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫，北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长 信建议，还可以通过每天揉腹，达到相同的目的。

　　刘长信说，人们在揉腹的过程中，会使聚集在体内的郁气，得到有效疏解，因而在一定程度上，可以起到疏肝 理气的作用。

　　揉腹时，可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置，以顺时针或逆时针 方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时，可用手掌掌根,速热式电热水龙头，对腹部及周围进行由上而下的推送,方舟降压仪价格。晚上睡前操作，早晨起床后还可再加一次。但刘长信提醒，刚刚饱食以后，不要立即按揉腹部，以免增加腹部压 力，反而影响健康。