转载：怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法

[justhost7d]

3个月内不要吃盐：­
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其实女人都应该多看看啦~！­
>让孩子个头长高­
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二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁 以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。&s hy;
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇 心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。­
5岁以内不要吃补品：­
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5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果 导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。­
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如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶 、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌 黑、而且光泽油亮。­
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还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如：肉桂、 花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。­
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10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。 ­
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为了将来的宝宝一定要看看啊！­
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后 ，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。­
>益脑、补脑、健脑­
钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补 充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。­
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6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。­
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。­
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身 走动，可能引起子宫下垂。­
怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。­
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。­
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。­
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维 生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。 ­
女人坐月子要注意的事项。­
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1.少食多餐。­
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致 婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。­
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改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。­
一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;­
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。­
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此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状,Moncler Women's Coats。­
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另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：­
以后用的着 坐月子，女人重生的机会­
2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神 经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持 续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。­
>培育光泽油亮的乌发­
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有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、 苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。­
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2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹 突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替,[转]好的家庭教育浓缩为五句话。因为它们不但没有效果，还有反作用。­
4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。­
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7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。&sh y;
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干 果等,教女生变漂亮的好方法，男生也要看，如果没有女友先存。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,十六句经典人生格言VS人际交往潜规则VS有效沟通，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。&sh y;
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80，90后小家长必学：10岁之前孩子不能吃的东西~­
二、饮食方面要讲究：­
>改善偏黑的肤色­
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3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦 。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)­
5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分， 只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。­
3岁以内不要饮茶：­
>告别粗糙肤质，拥有良好视力­
怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法�PhiPhi�­
6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透­
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孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有 利于胎儿大脑的良好发育。­
一、生活上要注意：­
3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了。)­
10岁以内不要吃腌制品：­
3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐 渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。­
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1岁之内不要吃蜜：­
原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。­
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子 ，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。­
10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：­
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8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易 引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。­
茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。­