春季小儿饮食 调养有新主张

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春天是万物复苏的季节。此时小儿生长发育最快,加湿器价格，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给小儿科学合理地调 养，让小儿吃得更科学，成长更健康,盟特新奇特批发。
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　　春天是万物复苏的季节。此时小儿生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增 加。因此，应利用这个大好时节给小儿科学合理地调养，让小儿吃得更科学，成长更健康。
　　巧摄钙与蛋白质，加速生长发育
　　经过一个冬季，小儿外出减少，此时易缺钙，加之春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用 含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。“土豆奶汁清汤”或“奶油磨菇鲜汤”是不错的选 择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是“储钙的仓库”，可将虾皮放入汤中或做成菜包子馅，其补钙的功效也不会逊 色。
　　小儿春天生长发育加速，器官与组织对优质蛋白的需求也随之增加。可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆 制品、小米、红豆等。
　　适量进食脂肪，忌食辛辣致敏物
　　脑组织中含有两种不饱和的脂肪酸,永康盟特，它们是组成大脑主要成分，如果缺乏将会大大影响小儿的智力发育。春天脑发育较快，应给小儿多吃些富含不饱 和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等,水宜生厂家。鱼肉鲜美，含有丰富的“脑黄金”，可采用清蒸或清炖的烹饪方法。
　　值得注意的一点是，春天气温由冷转暖，阳气上升，小儿容易“上火”。因此要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉 ，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的 源泉，也在忌食之列。
　　对于一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的小儿而言，春天也是疾病的好发季节。因此，要慎吃海鲜 、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。