养护肠道有助抗衰老：工作压力大致肠道早衰

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花季少女，看上去却人老色衰，这是为何？一推断肠道年龄，原来肠子已至“花甲”，运作难以为继 ,盟特新产品厂家，当然人也早衰。

很多年轻人都有些老态龙钟，没有其生理年龄应有的精神面貌，医生一问诊，都不同程度存在肠胃不适、经常腹胀 、习惯性便秘或是常常腹泻等毛病，说来说去还是肠子衰老、能力不行了。

婴儿出生一两天后，随着吃奶、喝水，一些细菌随之进入体内，到肠道内“安营扎寨”，成为人体终身伴侣。这就 是说，早从婴儿期开始，肠道内就充满了双歧杆 菌、乳杆菌、大肠杆菌等细菌，种类达上百种，约100亿个。庞大菌群相互依存，相对平衡，构成人体最大的微 生态环境。一旦它失衡，就会影响整个机体的健 康，让人产生早衰现象。

肠道早衰 源于不良习惯

近年来，不少医学家提出“肠道年龄”概念。这种学 说首先起源于日本。“主要以肠内菌丛中好菌群和坏菌群所占的比例作为判断，多数人满了十岁后，好菌群主要代 表——双歧杆菌就开始锐减,光波炉和电磁炉的区别，到成年时，它所占比 例会从四成回落到一成左右，肠道也慢慢开始老化，而进入花甲之年，它就只剩下1%~5%的比例，到了人临终 前，它的存在已几乎接近零。”专家介绍，好菌群 的作用既能帮助人体合成B族维生素、维生素K、叶酸等，又能加快肠道蠕动，促使粪便排出体外，减少有害毒素 对肠壁的刺激，还能抑制有害细菌的生长繁殖,光波炉批发，起 到防癌作用，所以肠道年龄很大程度以好菌群比例多寡为考量。

专家介绍，除考虑好坏菌群所占份额外，肠道年龄检测还包括饮食习惯、生活状况和排便状况三大类，像偏食、暴 饮暴食、睡眠障碍、排便不规律或便秘者，都属于肠道容易早衰的人群。