【1、放下压力】
累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不扫除就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰监控设备和迷茫。咱们天天都要阅历良多事情，开心 的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得混乱无序，而后心也随着松下风幕机起来。有些疼 痛的情感和不高兴的记忆，假如充满在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，可以使黯然的心变得明亮；把 事件理明白,
意外逝世亡后的风波，才干离别烦乱,
上海门禁；把一些无谓的苦楚扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
牢牢抓住不快乐的理由，疏忽快乐的理由，就是你总是感到好受的起因了。
【2、放下烦恼】
快乐其实很简单
所谓训练微笑，不是机械地移动你的面部表情，而是尽力地转变你的心态，调节你的心境。学会安静地接收事 实，学会对自己说声顺其天然，学会坦然地面对恶运，学会踊跃地对待人生，学会凡事都往利益想。这样，阳光就 会流进心里来，驱走胆怯，驱走黑暗，驱走所有的阴郁。
快乐实在很简略，不要自己不快乐就可以了。
【3、放下自满】
把自大从你的字典里删去
不是每个人都可以成为巨人，但每个人都可以成为内心强盛的人。内心的强大，能够稀释所有夜间监控摄像头 苦和哀愁；内心的壮大，能够有效补充你外在的不足；内心的强大，能够让你无所害怕地走在大路上，觉得自己的 思惟，高过所有的建造和山峰！
信任自己，找准自己的地位，你同样可以拥有一个有价值的人生。
【4、放下怠惰】
斗争改变运气
不要一味地爱慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以领有。因为，把一个简单的动作练到炉火 纯青，就是绝招；把一件平常的小事做到出神入化，就是绝活。
提示自己，记住自己的提醒，长进的你，快乐的你，健康的你，仁慈的你，必定会有一个残暴的 人生。
【5、放下消极】
失望向左，盼望向右
如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高贵打败猥琐，让真挚 战胜虚假，让宽容打败褊狭，让快乐打败愁闷，让勤恳打败懒散，让刚强打败懦弱，让巨大打败鄙陋……只有你乐 意，你完整可以一辈子都做最好的自己。
不谁可能左右输赢，除了你。本人的战斗，你就是指挥若定的将军！
不是所有的妄想都能成为美妙的现实，但俏丽的幻想同样可以点缀诞生活的漂亮。
【6、放下抱怨】
与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做筹备。埋怨和气馁，只能妨碍成功向自己走来的步调。放下抱怨，平心静气地接受失 败，无疑是智者的姿势。
抱怨无奈改变现状，拼搏才能带来愿望。真的金子，只要自己不把自己湮没，只要二心想着闪光，就总有闪光 的那一天。
纵观古今中外，许多人生的奇观，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
不要老是懊恼生涯。不要总认为生活辜负了你什么，其实，你跟别人占有的一样多。
【7、放下迟疑】
即时举动，胜利无穷
认准了的事情，不要犹豫不决；选准了一个方向，就只管上路，不要回首。机会就像闪电，只有疾速武断能力 将它捕捉。
立刻行动是所有成功人士独特的特质。如果你有什么好的主意，那就当即行为吧；如果你碰到了一个好的机遇 ，那就马上抓住吧。立刻行动，成功无限！
有些人是必需忘却的，有些事是用来检查的，有些货色是不能不清算的。该撒手时就放手，你才能够腾出手来 ，捉住底本属于你的快活跟幸福！
有些事情是不能等候的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！
【8、放下狭窄】
心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的性命之 歌！
要想没有偏见，就要发明一个宽容的社会。要想根除成见，就要首先铲除狭隘的思维。只有阔别偏见，才有人 与心坎的和谐，人与人的和谐，人与社会的协调。
我们岂但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给友人、家人甚至素不相识的生疏人。由于分享快乐自身就是一 种快乐，一种更高境界的快乐。
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之 歌！
放下8件事，污染心灵。
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