5小点让你看电视更健康

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　做好5个标准观看电视最舒服,乐彤足浴盆
　　要想舒服看电视，电视的亮度、安放高度等都有讲究。近日，来自美国麻省理工学院的一份研究报告对此做出 指导。
　　安放高度。电视的屏幕中心应在观看者的水平视线向下3—5厘米处，能避免因仰视或俯视引起颈部的肌肉疲 劳。
　　电视亮度。如果电视的对比度、亮度太大，虽然图像更清楚了，但由于光线亮度不均匀，让人们视力集中在亮 处，容易引起眼睛疲劳;如果对比度、亮度太小，则图像色彩不分明，看不清楚。因此，电视亮度和对比度一定要 调节适中、柔和,健尔马足疗机三代。
　　观看距离,健尔马足疗三代。电视的大小，是以屏幕的对角线长度来衡量的，如29寸、34寸。一般来说,水宜生价格，电视越大，观看距离就要越远，安全距离是电视大小×0.1,健尔马足疗机三代，比如42寸的电视，至少要离4.2米远，眼睛看着才舒服。因此，电视的选择应该与居室面积成正比，如果客 厅或卧室面积不大，最好不要放太大的电视。
　　居室光线。白天看电视，最好拉上窗帘，以免阳光照在屏幕上反光，看不清画面。晚上看电视，屋里光线不要 太暗，也不要太亮，可以在电视旁边放一盏光线柔和的灯，减小明暗反差，眼睛就不容易酸疼了。
　　最佳座位。电视发出的光线属于强光，而屏幕中心的光线相对更强。因此，看电视时，最好坐在稍微偏离屏幕 正心中(成30度左右)的位置上，这样可以避免强光刺激眼睛。另外，尽量避免长时间坐在柔软的 沙发上,无叶电风扇，最好选择硬质的靠背椅。