夏季养生小常识 六个细节最应留心

　　夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生,光波炉价格。在生活中，夏天有6个细节最应注意。

　　眼睛最怕晒
　　在烈日下，眼睛是最脆弱的器官,ad收腹运动机官网。专家提醒,光波炉，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴 上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、 山药、胡萝卜、红枣等,光波炉；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸,健尔马足疗机的价格，可减少眼睛疾病。