中医专家教你几个夏日救命穴

烈日炎炎的夏季，是一些疾病急性发作的高发期，一旦发作，真是让人措手不及。此时，掌握一点应急方法很有必 要。穴位按压就是一学就会，一用就灵的急救方法。


合谷穴

中暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕厥，这时可用拇指掐捏患者合谷穴(即虎口上，在手背拇指和食指的掌骨体 之间，略近第二掌骨体外侧中点处)，持续2—3分钟，晕厥将很快消失;其次可以按摩眉梢与外眼角中间向后约 一寸凹陷处的太阳穴;再则可用手指甲刺激人中穴;或用按摩或刮痧方式刺激中指尖端的中冲穴、头顶部的百会穴 及足底心前1/3处的涌泉穴，均可令病人尽快苏醒。

劳营穴

夏季情绪容易激动，高血压患者更要预防情绪激动，血压骤升。一旦发生意外，可掐压手掌心横纹中第二、三掌指 关节后掌骨间的劳营穴，可使血压下降。心绞痛发作时，病情非常危急，在送病人往医院救治的同时，应立即让病 人侧卧，低头垂臂按压病人至阳穴(即后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处)，以缓解症状;还可用右手重重掐压左 手腕处的内关穴约5—10分钟，也能缓解症状。当急性心梗发作时，还要按掐膻中(即胸骨正中线上，两乳头之 间，平第四肋间隙处)。

内关穴

当晕车出现恶心、欲吐或出现腹部疼痛时，用右手重重掐压左手腕处的内关穴，持续时间约5—10分钟，即能缓 解症状。当然，遇到危急情况，及时就诊最重要。

手抓头，调气血

头是人体的神经中枢、指挥中枢，需要精心调养。中医经络理论讲，人体十二条正经中的手足三阳经会聚于头，循 行于头面部的前额、两侧、巅顶等不同部位，故有“头为诸阳之会”之说。对头部进行适当按摩，可以升举阳气， 促进气血通畅,盟特新产品批发，起到清脑提神、健身强体的作用。

抓头按摩是头部自我调养中较为简单的一种，就是用十指的螺纹面及指甲对头皮进行按摩。按摩时，自前额上的头 发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复,光波炉的危害应注意几点。按摩时注意闭眼养神，身体放松。每天可以做5—10分钟，可消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血，对改善局 部头皮的营养和皮肤分泌都有好处。抓头时，在一些头部的重点穴位处要停留久一点，用力重一点，使穴位得到适 当刺激。比如：前部的神庭穴，即头正中线入前发际0.5寸;巅顶的百会穴，相当于头顶正中线与两耳尖联线的 交点;两侧的角孙穴，在耳尖直上入发际处;后项部的风池穴，在后头枕骨下，两大筋外侧凹陷处。 除此之外,盟特新产品批发，推拿里还有一式“分指梳发”。它是指将双手弯曲呈爪状，置于前发际上，双手手指从前往后梳理头皮。五个手 指可以分捋督脉、膀胱经、胆经，从而达到镇静安神的作用,红外线光波炉。