健尔马足疗机价格|黄豆炖鸡补充蛋白提高免疫力

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　　俗话说 “人不可一天无豆”，早晨喝杯豆浆就是不错的选择。但黄豆性偏寒，冬季食用建议搭配温热食物，黄豆吃法很多 ,健尔马足疗机，炖肉、炒菜都可以。

　　这里，给您推荐一道适合冬季食用的滋补菜——黄豆炖鸡。

　　原料：鸡1只(约2千克)、黄豆20克、红辣椒、葱段、姜片、米醋、精盐、味精各适量。

　　做法：1.鸡洗净切块，焯水备用。2.锅里放适量油，加葱姜煸炒后捞出,健尔马足疗机三代，再放鸡块，加米醋翻炒入味。3.将黄豆入锅，加足够的水，再重新下葱姜片、盐，水烧开后，用小火焖煮约1 个半小时鸡肉就可脱骨(如不加黄豆,健尔马足疗机，至少需焖煮3个小时)，再加少许味精即可。

　　黄豆提供了膳食纤维、矿物质、大豆异黄酮等营养素,健尔马足疗机价格，使这道菜比普通炖鸡营养更丰富,水宜生水杯价格表。而且,健尔马足疗机，比起常见的搭配——黄豆炖猪蹄，胆固醇的含量要低得多，更适合中老年人以及患高血脂的人食用 。

　　此外，黄豆炖鸡同时供应了植物性和动物性蛋白质，使补充蛋白质，提高免疫力的功效加倍。