干燥冬季预防皮肤干燥妙招

[fhhuo6059]

冬季后人的皮肤容易出现干燥甚至干裂，御寒的能力也急需提升。下面为大家介绍几个预防皮肤干裂的小妙招，希 望对你能有好的帮助!
1、 皮肤保湿从喝水做起
北方的冬季气候干燥，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干，所 以很多OL-到冬季就会准备一堆的护肤品，以防皮肤干燥在这个时候找上门来。这样当然没错，不过多喝水才是既经济又方便 的保湿妙招。
每天喝6杯至8杯的水，可避免因体内缺水引起皮肤干燥，如果这样平淡无味的白开水让你提不起兴趣的话，还可 以喝果汁、矿泉水、茶水等。当然如果有个时间表就能让你记得每天喝8杯水了：早晨6时半喝水，帮助肾脏解毒 ;8时半至11时喝水，补充人体流失的水分;中午12时半或午餐后半小时喝水，促进机体的消化功能;下午3 时喝矿泉水，帮助提神醒脑;下午5时半喝水，可增加饱胀感，减少晚餐进食量;晚上10时或在睡前半小时喝水 ，有助于稀释血液，预防心脑血管病。每次喝水200—250毫升，慢慢饮用，一次性喝完。
除了喝水，还有很多方法帮助肌肤保湿。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋。平时应多吃滋阴润肺之物，如芝 麻、蜂蜜。还要注意洗脸、洗澡时的水温不可过高。另外，冬季洗澡不必太勤，而且要尽量少用油脂能力比较强、 碱性比较大的浴液、香皂等。建议多使用软性的、去油脂能力弱的硼酸皂、婴儿皂等。洗澡时用蒸汽熏，可减少水 分散发。此外,水宜生s520，每晚从里向外按摩面部肌肤、肌肉能促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质,ad收腹运动机。
2、 矿物质补充能御寒
很多OL会在冬天出现手脚冰凉的问题,ad健腹器，除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。如多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被成为产热营养素的食物 ，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参 等食物，产热量多，御寒效果最好。
补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力,ad收腹运动机价格。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋 黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌抗冷御寒。含碘丰富的食物有海带、 紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。增加维生素A和维生素C的摄入则可以增强耐寒能力和对寒冷的适应 力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C主要来自新 鲜水果和蔬菜。另外辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含有胡椒碱，冬天多吃一些可以增进食欲 ，还能促进血液循环，提高御寒能力

知道那武警为什么打她不~~~(原话)
武警: 对不起,小姐,请出示出入证,
唐大小姐回头斜眼一看,Air Force 1 Classic Mid,不理
武警跑过去:对不起,没有出入证这不可以进入,请出示出入证.
唐大小姐:走开,你们这些看门狗,air force ones,我有急死,误了时间你们这些狗能担当得起吗?
武警:请放尊重点,你有再大的事,没有出入证我们都不会让你进去的. 上前拉住她)
唐大小姐:拿开你的狗爪子(一脚踢过去)
武警实在忍不了侮辱了,手抓住她的肩膀往前一推,这一推是成45度角向下推,武警力气都比较大,一推就推的 她往地上摔了一角,脸刚好撞在地上
一个新浪网友的留言
打唐笑（超女）的战士，山东人，20岁，姓胡。当时唐笑要进入湖南广电大楼，小胡请她出示证件，唐笑不予理 睬，继续往里面走，小胡将她挡住，唐笑张口骂了句“看门狗”，并用手中的提包击打小胡，小胡此时仍然只是告 诉唐笑没有证件不能进去，这个过程中，小胡挡住唐笑，唐笑又执意要进去，两人不免有身体接触，直到唐笑一腿 踢到了小胡的裆部，小胡此时也不冷静扇了唐笑两耳光......事后,对事情的经过,广电保卫部门和武警中 队详细询问了两个当事人,air force one,唐笑和小胡都在记录上签了字!
　　然而,当面对媒体,面对网络的时候,唐笑摆出了一副弱者的形象!是的,唐笑在体能,力量,性别上是绝对 的弱者,但是唐笑拥有舆论的强势,nike force one,拥有行政权利上的强势,而小胡只是一个小小的武警战士!他所在的部队在舆论的压力下,为了社会的和谐,只 能采取息事宁人的态度处理这个事情!小胡面临的很可能是一个不大不小的处分,这个处分,已经足以让他在部队 的一切梦想破灭!这就是两者真正的强弱对比.
　　让人悲哀的是,在整个事件中,许多人怀着同情"弱者"的慈悲,或是出于粉丝的狂热,nike air force one mid,对我们的武警战士进行着口诛笔伐!或许他们觉得是非并不重要,或者因为当前社会面上颠倒是非的事情太多, 但是他们在这个事情上的态度已经让所有的军人和曾经身为军人的老兵心寒了――难道我们保卫的就是人民，这就 是我们用热血和青春保卫的人民！让我们有所安慰的是：在这场舆论战中，还有许多人公正公平地看待评价了这件 事。
　　我们现在的部队，或许有这样，那样的腐败或者危机，但是当洪水，非典，战争来临的时候，第一个站起来直 面危机的，永远是我们的军人，我们最广大的战士胸腔的热血仍在，我们军队80年形成的军魂还在。也许就在这 个夏天，小胡就要和许许多多的武警战士一起，走上长沙抗洪抢险的第一线，去保护那些侮辱她，蔑视她，执意要 处分他的长沙女人！
　　商女不知亡国恨,air force one mid,隔江仍唱后庭花，很多事情不能用一种娱乐的态度去轻佻地评论！当许许多多国人不辨是非，仅仅出于自身好恶 ，指责一位恪尽职守的哨兵的时候，一场民族的危机是不是正在悄然酝酿呢？
看看他们的帽徽，他们都是武警
强烈鄙视这种行为，不声讨唐笑对不起自己的良心！
当天晚上 电视台 高层领导 带着武警战士和中队长还有这名战士竟然到 唐笑住的酒店相唐笑道歉~~~~这是什么 世界
事后 有关部门 还传出消息说是要开除着名 忠于职守的武警战士 真是可笑

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超女算什么啊
能和咱们中国的军人相比吗
同意我观点的就顶一下

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图为外国MM向中国军人敬礼！向五星红旗敬礼！
我一向不喜欢超女,的.但看了这个叫唐笑的事件,我也就知道,原来超女也就是那么个东西.
正如有人所说的,如果湖南电视台把一群狗拉去弄一个什么超级好狗之类的,应该也能弄出名. 我们中国的军人就不像他们那么爱出名，可是我们的军人不用他们捧也一样的出名，并且是这些所谓的超女们没法 比的。
这几天在网上看了这些事，弄的实在不开心。这超女既然也挑战起武警叔叔来了。
可笑的是，这个社会太过于病态了，当一位忠诚的战士，尽忠职守的守在自己的岗位上，履行自己的职责，最后却 不得不屈辱的向一位看似弱小，实则彪悍的所谓的女名人低头认错。当这位女名人的粉丝们在无情的不分青红皂白 的，不明是非道理的指责这位忠诚的战士，炮轰国家的警觉制度，侮辱中国的军人的时候，我不得不感叹这个社会 真的病态已经病入膏肓了。不得不说这些所谓的忠诚粉丝他们连最起码的做人的良心都被狗吃了。想想如今洪水四 处行虐，险情时时发生，不记得的却正是那些他们所鄙视的武警战士在用生命抗洪，流血抢险，而不是他们眼中的 超级无敌女生或是什么鸟的偶像。
整天变态的喊着“XXX，我爱你。”，我想问一句，你们怎么就不能多爱点你的父母，多爱一点你 的国家呢？
当有一天，战争爆发了，粉丝们，你敢为了保护你的偶像去玩命吗？
网上曾有一位兄弟写过这样一句诗：“超女不知亡国恨，隔江任唱后庭花。”其用描述超女的实质性真的可谓是入 骨三分
难道这就是超女该有的行为与思想道德？