吃什么减肥？自制玉米消脂茶一月成功瘦身

　　玉米茶消脂瘦身有理
　　玉米棒你可能吃过，可香香甜甜的玉米减肥茶你不一定喝过。玉米茶真的有那么好的瘦身作用吗 ？当然！
　　1、玉米茶有很好的利尿小水肿功效，帮助把身体多余的水分和毒素排泄掉，加强新陈代谢，达到瘦身的目的 ,光波炉厂家。
　　2、玉米中含有丰富的粗纤维，几乎是大米的10倍之多，而且还含有大量的镁，有效帮助加强 肠壁的蠕动,光波炉官网，预防便秘，促进老旧废物的排泄。
　　3、每100克的玉米多达300毫克的钙，所含的钙量几乎等同于乳制品。加拿大科研人员曾做过研究显示 ,健尔马足疗机，补钙充足的女性减肥的效果更好,ad收腹运动机价格。
　　这是因为足量的钙不仅有助于控制食欲，还可以与食物中的胆固醇、脂肪酸等结合，阻止脂肪的 吸收。
　　4、玉米茶中的维生素E是促进血液循环,健尔马足疗机三代，提高新陈代谢，消除浮肿不可缺少的营养素。还可以有效的分解脂肪、胆固醇，避免脂肪在体内囤 积。
　　玉米茶准备材料
　　在制作玉米茶使要先制作玉米粉，方法是：把新鲜的玉米棒一粒粒剥出来，倒入锅中干炒，把炒干后的玉米用 果汁机打碎，所得的玉米粉备用。