"为了健康，行走１万步"是一项在全世界范围内悄然兴起的健康运动。其主要概念是回归健康的生活方式， 缓解紧张的城市压力，参加适量的身体锻炼。也许不是每个人都能每天都走１万步，但关键是要养成一种主动运动 的健康观念。
日前在上海举行的"上海健康城市国际论坛"上，澳大利亚"１万步"运动推动者昆士兰州中心大学教授柯里 （Kerry Mummery）不无感慨地说："这项活动受到了广泛的欢迎，至今在我们的网站上累计注册行走步数高达６０ 亿步，但我惊奇地发现，这些绝大多数是女性走出来的，我们的先生们怎么了？难道他们走不动了么 ？"
无独有偶，来自香港的"１万步"运动发起人莫素凤也出示了一份调查结果。在受调查的近５０００位在职人 士中，６个月里能坚持常常万步走的人群中，女性占６５％，男性只有３５％，几乎男性是女性的一半，而且中青 年男性的比例尤其可怜。
常常拿着麦克风唱起"男儿当自强"、"真心英雄"的男性，怎么就走不动了？
"现代城市生活压力下的男性其实更脆弱，而男性健康问题常常被他们伟岸的身躯所掩盖了。" 复旦大学公共卫生学院党委书记傅华说,
盟特新奇特产品，男性历来是"ｐｏｗｅｒｆｕｌ"的象征，他们承受的社会责任、家庭责任和各种期待更多，承受的压力也更大 ，但往往社会公共健康系统对他们的关注却最少，比如社区卫生中心主要服务的对象是老、幼、妇、残，仔细一想 ，什么人群都包括了，唯独没有成年男性。
无可否认，成年男性是社会的中坚力量，也是社会最累的群体。"忙"、"累"是很多成年男性挂在嘴边的关 键词，所以参加运动、参与锻炼的念头往往无可奈何地淹没在"忙"和"累"当中。
上海某软件公司副总的沈先生经不住妻子的一再怂恿，在淮海路的一家健身会所办了张健身季卡，"可以两个 人下班后一起去锻炼锻炼。"没想到，在坚持了一个星期之后就"后继乏力"。现在，妻子依然一周健身两次，乐 此不疲，而沈先生则已"心有余而力不足"，每隔两三周，才会被强拉着去在跑步机上做些简单运动 。
"忙啊！"说起为什么不去健身的原因，沈先生发一声感叹，"没完没了的电话、开会、谈判、应酬、出差， 回了家什么都不想做,
盟特新奇特批发，健身？睡觉就是最好的健身方式！"
这并不是个别现象，其实已成为一个人们熟视无睹的普遍现象。香港中文大学公共卫生学院院长李大拔与记者 讨论"男人为什么走不动"的问题时，他说，这不是上海的问题，也不是香港、纽约、东京的问题，这已成为全世 界的普遍现象。成年男性尤其是４０岁左右的男性健康问题已成为世界性的难题，其实大家都逐渐意识到了这个问 题的严重性，但到实际操作中，要让男人"走起来"非常之难。
其实，男人的问题早已不仅仅是"走不动"了，越来越多的成年男性因过多的生活、工作压力和不健康的生活 习惯，健康过早亮起了"红灯"。
上海疾病预防控制中心职业卫生科的贾晓东博士说，成年男性的社会心理和家庭定位导致其从观念到实际行动 都承受更大的压力和责任，而对自身的健康关注度降低，或不由自主地被忽略，一般都要到出问题才想到要看病。 健康问题上，不进行事前预防而依靠事后治疗，是极其危险的，但大多数男性由于各种原因就是走不 出这个怪圈。
傅华也认为，看似坚强男性其实健康正岌岌可危，根据目前的状况，如心血管疾病、肿瘤等高危疾病越来越多 地找上"身强力壮"的中青年男性。
此外，另一项问卷调查也显示，虽然有６５.４％的男性认为有能力改善个人健康，有７６.１％的人承认有 责任保持个人健康，但是８０％的坦言没有足够的体力或时间去活动。
据世界卫生组织调查，全球约有３５％的人处于非健康状态，而在这个"亚健康"人群中，中年男性所占比例 高达７５％。而不久前一项对上海、无锡和深圳等地的１０００多名城市中年男性健康状况调查显示，七成中年爸 爸因为过大压力而处于亚健康水平，平均外貌年龄比实际年龄老５岁。
柯受良、王均瑶、陈逸飞……许多知名男性的英年早逝常会引来长嘘短叹，而众生中更多的是刚及中年身体就 每下愈况的情形。这几年，随着工作压力越来越大，生活节奏越来越快，长期"顶"在第一线的男性的身体开始" 告急"。
最近上海市４１１医院的一项针对４２００多名２５－５０岁男性的调查显示，有近６５％的男性认为全社会 都应该关注男性健康。
上海市社科院社会学研究所徐安琪研究员说，男性的生理和心理都需要关怀，社会、家庭、两性应该构建起一 个和谐体。现代男子应更放松地宣泄自己的情绪、表露自己脆弱人性的另一侧面,
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光波炉菜谱，再忙的时候都要抽出一点时间来关心一下自己的健康。这丝毫无损于堂堂男子汉的形象，却对自己的身心健康大 有裨益。
也许，男人们依然伟、依然忙、依然累，但不管多忙多累，都应该切实关注个人身心健康，也许可以先从"走 得动"开始罢。
盟特新奇特批发|男人，你为什么走不动？
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