《每天枸杞水 活到两百岁》
李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上有名的长命老人。在他100岁时曾因在中医中 药方面的出色成绩获政府的特殊嘉奖，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接收过很多西方学者的来访 。李清云毕生娶过24个妻子，子孙满堂，他以为自己健康长寿的起因有三：一长期素食，二心静、豁达，三长年 将枸杞煮水当茶饮。
英国、法国的医学科研工作者得到这一新闻后，便对枸杞进行了深刻研究，发明枸杞中含有一种没有见过的维生素 ，便取名为“维生素X”,
mbt unono，也称为“驻颜维生素”。经动物试验证明，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆 固醇等作用。枸杞的返老还童作用表示为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，加强荷尔蒙的分泌，消除血中 积压的毒素，从而可保持体内各组织器官的畸形功能。
中医早已认可枸杞延年益寿,枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在《诗经》、《山海经》中均有记录 。
中国医学迷信院研究证明，枸杞能进步人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，增进造血功能恢 复，升高四周血的白细胞数，对机体发生保护作用。
此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，预防脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性 。
西医印证了枸杞的强盛功效，现代文化发现，枸杞至少含有：
以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素简直是所有食品中 含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。
据英国科学家最近研究，自然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损害。科学家认定，自由基是人体代谢产 生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能毁灭肃清自在基的恶性作用,
mbt online store，因此是延缓衰老的一种较为幻想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大 为下降，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增能人体免疫系统功能。
枸杞食疗配方：
服食枸杞子延年却老的方法方法许多，数千年的食补食疗文明，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列 举适用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。
草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用清水冲净 ，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。
常服延年益寿，空虚正气，补气养血。
枸杞枇杷膏：
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅 内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火稀释至膏，加1倍分量 的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌衰弱，体质脆弱患者。
《偏方治老花眼》
Joy轻歌曼舞 发表于2009年12月03日 15:47 分类：个人日记
新年，春节，多少近，良多人都在谋划着回家的行程。有不想好怎么回家孝顺双亲、长辈呢？
平常买过衣服，买过保健品，买过保险，买过美食，有没有想到一些新意呢？
当初先容一些治疗老花眼的偏方，供大家参考。我还没有试过，只是把网上收集的集中在一起，盼望这些偏方能辅 助各位表白对亲人们的体贴和孝心。
各位要是对这里的偏方验证过，确实有效的，欢送评论下，也欢迎供给更多的偏、正方。
偏方治老花眼
配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯 ，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多渺小的字都看的见，一清二楚，老花镜基 本用不上。
如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可尝尝这配方，每天早上连渣喝一杯，精力利落，男女老少 皆宜。
按摩治疗老花眼，详细按摩办法如下：
1.用双手中指往返按摩眉毛20次；
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
4.用双手中指顺时针推拿太阳穴20次，再逆时针20次；
5.用双手拇指按摩耳根20次；
6.用双手拇指跟食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，岂但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，坚持脑筋苏醒。
我的父亲年近60岁了，前几年还在议论一位同龄的同事戴上老花镜的事，从去年开始自己在读书看报时，眼前的 字竟也有些隐约起来。因不甘心眼睛失去“青春”，便开始留意起防治老花眼的方式。通过坚持饮用朋友告诉他一 个偏方――枸杞蜂蜜茶，现在耳不聋眼不花，读书看报不用戴眼镜。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿 中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经把握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可 使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”
《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺 。”南宋大诗人陆游年迈时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，终极治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“ 雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14种氨基酸和大批的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物资。古 代医学研讨证实，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特别的医疗价值。枸杞中 所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为掩护眼睛、避免视力退 化的殊效维生素。由此可知，枸杞对健身明目存在很强的功能。
步入中年的朋友如乐意应用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲刷清洁后放 入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌平均后即可饮用。每日晨起、睡前各饮 一杯，两个月后即可奏效。
此外还有几个偏方：
1．枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶 口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再参加300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用 ，每次饮20克。
2．枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为天天早餐食用。
3．枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3 －5天为一疗程，停一天后持续食用。正常3个疗程即可见效。
怎么防备老花眼,请看下
http://zhidao.baidu.com/question/42146493.html?fr=qrl3
参考材料：
http://zhidao.baidu.com/question/3149874.html?fr=qrl3
《痛风偏方之枸杞法》
须菩提 发表于2009年10月13日 15:06 分类：休闲
最近听一位同患了痛风的朋友，给我介绍了一个偏方，实在在这之前我也得了不少，但我认为这个是比较保险，究 竟枸杞自身就是补品。
枸杞：
它在祖国的传统医学中拥有主要的位置，其药用价值备受历代医家的推重。它是传统宝贵中药材和营养滋补品。枸 杞子可能有效克制癌细胞的天生，可用于癌症的防治。枸杞除了当中药使用外，也是国度卫生部划定的既是食物又 是药品的物品。枸杞作为药品其利用早已相称普遍。
现代医学研究证明：
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗朽迈、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、维护生殖体系、抗辐射伤害十六项功效。
详细吃法是：
迟早各吃一次，每次1/4两，用开水冲泡，一并吃下去，而后跟着年纪的增加，缓缓加大份量。
其原理就是补肾:
肾好了,痛风病也会好, 同时也会对血汗管疾病有很好的疗效.，这个说法与中医“五行”实践绝对应（我信任“五行”理论 ）。
下面顺便说说枸杞四季的吃：
春天，万物复苏，人体阳气匆匆升发。枸杞味甘平补，春季可以独自服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳 气生发，比方说黄芪等。
夏天，人们老是盼望一壶甘凉的茶水打消暑热，枸杞子味甘，假如配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感到赏心悦 目。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，扫除肝火。
秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以招架萧瑟的秋风。这个节令吃枸杞子须 要配润泽食品，好比雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达 “酸甘化阴”之效。
冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助本身阳气抵抗严寒。枸杞子可以平补阳气，每天服用，特别是配伍羊肉、 肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气成长，抵御天然界酷寒。
《枸杞单/偏方集锦》
1用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可连续服用几个疗程，服药期 间应恰当地节戒房事。
2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月能够获得较好的 降脂减肥后果，且无副作用。
3.用于帮助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用， 能收辅助降血糖和止消竭之功,
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4.用来医治老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天个别有效，必要时可持续服用 。
5.高血压，糖尿病：逐日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。
6.夜盲，视力消退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7.肝虚眼痛，见风骚泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点 在补肾，治肾虚腰痛疗效明显，宜佐餐常用。
9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此 方对血虚失眠效果较好。宜常食。
10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。 食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成， 放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
12.妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲， 以愈为度。
13.慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打坏分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗 程。
《枸杞妙用》
ぱ婷婷 发表于2009年10月09日 15:34 分类：个人日记 举报
枸杞：
又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓越的传统中药材，自上 而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是 一种蔬菜，也是一种营养丰盛的保健品。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特 殊营养成分，使其具备与众不同的保健功效。
功效：
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养,
mbt usa goti，故善于明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞 子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也惯用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食 疗方。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身材、抗肿瘤的功效 。
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞 再生。
实用人群：
合适所有人食用，用眼适度、老人更加适合。
适用量：
每天100克左右。
特别提醒：
有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
健康红绿灯：
枸杞性质比拟平和，食用稍多无碍，但若毫无控制，进食过多反而会令人上火。
许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞普通不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等独特食用，也不 宜使用药酒(如杞圆酒)这一情势。
重要养分素:
维生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 87.8 0.08 0.32 0.25 - 58 - 2.99 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素
(毫克) 钙 29 - - - 150 0.22 1.3 36 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)
我已年近50，去年还在念叨一起龄共事戴上老花镜的事，今年本人在读书看报时，面前的字竟也有些含混起来。 因不情愿眼睛失去青春，便开始留心起防治花眼的偏方。近日，友人告知我一个偏方：“枸杞蜂蜜茶”，说是他老 家一位70多岁的老人用过的偏方。这位白叟从四五十岁开端保持饮用枸杞蜂蜜茶，至今耳不聋眼不花，读书看报 不必戴花镜。
枸杞具有补肾益精、养肝明目标保健功能，是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称益寿中 草药三宝。查阅中医古籍后晓得，早在古代，医学家就已经控制了枸杞的药性。宋代陈直撰《养老奉亲书》中说， 长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老”。明代李时珍著《本草纲目》中载：“枸杞久服坚筋骨，轻身不老 ，明目安神，令人长寿。”《本草正义》也说：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而 不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时，曾呈现眼睛昏花，后来他坚持每日吃一杯枸杞羹，而治愈 了花眼，为此陆游作诗对枸杞作了夸赞：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”
我又求教了从事现代医学工作的老同窗，成果发现，枸杞含有14种氨基酸，大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟 酸、牛黄酸、维生素B、维生素C，以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅被用于防治糖尿病、高 脂血症、肝病及肿瘤，对防治眼疾更有特殊的医疗价值。本来，枸杞中含有大量胡萝卜素，进入人体后在人体酶的 作用下，可以转化成维生素A，维生素A向来被看做保护眼睛、防止视力退化的特效维生素，由此可知枸杞对眼睛 的保健功效。
进入中年当前的朋友，如你乐意使用枸杞蜂蜜茶的偏方保护眼睛，或治疗花眼，现贡献出此偏方：用优质枸杞一勺 ，冲洗干净后放入杯中，再用开水对入，约两三分钟水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌平匀后即可饮用。每天晨 起晚睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
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