小窍门增强孩子冬季抗病力

病的虽然只是孩子，牵动的却是每一个家庭。每到寒冷的冬季来临，几乎在所有医院的儿科输液室，妈妈抱孩子、 爸爸举瓶子、奶奶哄孩子的场景比比皆是。据南京市妇幼保健院儿保所主任医师胡汝基介绍，冬季容易频繁患上呼 吸道疾病的患儿集中在3个年龄段，分别是6个月至一岁半的孩子、刚上幼儿园的孩子和学习压力比较大的学龄儿 童。

胡汝基说，儿童反复呼吸道感染很可能是因为上次病症没有彻底治好，导致下一次病菌来袭时抵抗力差。这样恶性 循环，给家长的印象就是孩子老生病，如果是反复呼吸道感染，就要查出原因,健尔马足疗机三代价格，一次性处理断根就不会再反复发作。胡汝基认为，如果是感冒，症状轻的可以自己在家对症治疗， 发烧就退热,水宜生水杯价格表，咳嗽就止咳。其实，小孩感冒发烧也不一定是坏事。发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应，这种反应有 利于歼灭入侵的病毒和细菌，有利于小儿的正常成长。

专家特别提出，寒冷的冬季，家长怕小儿受凉,总要给小儿穿着厚厚的棉衣，婴儿的体温与成年人相差不多，只是 他们的体温调节中枢功能较差,水宜生官方网站，在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚反而“捂出病”，会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发 生脱水热。因此适当提高耐寒能力有益孩子身体健康。家里使用空调等取暖设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不 宜过高，保持在18～22℃。

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。对婴儿而言，母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳 食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿 生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类。有孩子的家庭应注 意空气质量，每天几次开窗通风,水宜生，每次通风时间10～20分钟，可达到预防呼吸道感染的作用。与此同时，家长要积极做好孩子的预防接种工作 。