按摩、拔罐、刮痧等中医保健越来越受到追捧，但现在社会上有很多江湖术士，根本没有手艺竟然也敢开按摩 店,
水宜生u308。中医保健的按摩手法是否正确会影响到身体健康，操作不规范规范，反而会损健康。今天小编收集了4种最常见 的中医保健方式的正误手法，让中医专家教你识别不规范的中医保健。
按摩
错：凉手且没顺序
对：热手从心向外
按摩往往是被分为30分钟、60分钟或更长,
光波炉批发。时间越长，按摩的部位也就越多。手部按摩只是其中一部分。如果保健师在按摩前，没有自己先搓手预热，这是 不规范的。施术者应该先搓手，使手温与受术者手部皮肤温度相适宜。如手过冷则加长搓手时间，或放温水中浸泡 2～5分钟,
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根据人体手部解剖特点，手部按摩的顺序则是从手的近心端向远心端的顺序按摩，然后按照由上到下，先外侧 后内侧的操作顺序进行。如果不是按照这个顺序，那么为你按摩的人十有八九是“野路子”出身。
无论是哪种按摩都要遵循先左后右的原则。这是因为中医认为，气机是左升右降，从左开始是调 节阳气。
专家提醒：按摩后，受术者不宜立刻洗手,
ad收腹运动机正品，否则易进寒湿之气。很多人往往是酒足饭饱后,
水宜生水怀官网，或者极度疲劳时才会去按摩，其实这也是不可取的。醉酒、过饥、过饱、过渴、极度疲劳等状态下都不宜进行手 部保健按摩。