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　　最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜,盟特新产品价格。
　　最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄 子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜,盟特新奇特价格。
　　最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹 菜等蔬菜,盟特，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭等,水宜生厂家。
　　最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳。