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-   -   (一)如何辅助学生树破自信?1.我自负 (http://www.freeadvertisingzone.com/showthread.php?t=1031262)

04-06-2011 09:31 AM

(一)如何辅助学生树破自信?1.我自负
 
,我成功
  活动目的:
  1、引导学生体验自信给自己带来的欢快。
  2、鼓励学生在遇到困难时要英勇面对,帮助学生树立自信心。
  活动重点:
  认识自信的重要性,了解、体验自信带来的快乐。
  活动准备:
  1、把故事《我是一只小小鸟》录好音,或制造成课件。
  2、准备好“顶纸棒”要用的报纸。
  3、排好小品——“怎么办”。
  4、自制课件:牛顿的格言及“你能,我也能!你行,我更行!”等暗示语。
  适合年级:三年级
  活动过程:
  课前放歌曲《信任自己》
  一、听故事。
  1、听故事《把斧头倾销给小布什总统》。(配乐)
  发问:乔治.赫伯特取得成功的原因是什么?
  教师小结:不是因为有些事情难以做到,我们才失去自信;而是因为我们失去了自信,有些事情才显得难以做 到。同学们,其实我们每个人都有很多优点和长处,相信自己,取长补短,我们一定可以做得更棒!
  二、玩一玩。
  方案(一)“你棒,我也棒!”
  1、将全班学生分成若干小组,每组以4~5人为宜。
  2、教师发布活动要求:
  (1)每位组员说出自己的优点和长处,尽量说得全面些。选取几个活动小组向全班汇报。
  (2)每位组员找其他同学的长处和优点,尽量说得全面些。选取几个活动小组向全班汇报。
  教师引导:当你了解了自己的优点和长处(包括自己以前就知道和刚被同学发现的)之后,你是不是觉得很高 兴,并对自己有了信心?另一方面,我们还应看到同学们也有许多优点,应当向他们学习,大家独特 提高。
  计划(二)游戏“顶纸棒”
  1、让学生用旧报纸卷成一根修长的纸棒后,领导学生学惯用手心、手背、肘关节、额头等部位顶纸棒。顶纸 棒的要领是:始终二稳三均衡。即纸棒尽量坚持垂直于地面,顶着纸棒移动时要安稳,挪动方向同纸棒倾斜方向一 致,随时调剂平衡。
  2、游戏采用两人一组的形式进行,一人训练,一人看时间,时间到后调换(教师和谐点拨,尽量让每个学生 都能成功)。
  3、分组讨论:大家谈谈“顶纸棒”成功的原因。
  4、教师演绎:“顶纸棒”是一种游戏活动,但它同样可以启示我们:同是一个天,同是一个地,别人能做到 的,只有有信心,不怕失败,我们同样也能做到,甚至做得更好。同样,学习上如果能认真、努力、勤恳,不怕困 难,同样能失掉成功。
  三、欢乐共分享。
  1、教师过渡语:俗话说,“有志者事竟成,无志者一世空”。同学们,在你的生活中,肯定有一些通过树立 自信、战胜困难、战胜了自己、获得了成功的事情,请你想一想,说给同学们听一听,让同学们分享你的喜悦与欢 喜,好吗?
  2、名人的(3个)
  身边的或自己的。
  3、教师引导:听完同学们的发言,你有什么感受?也请你们说一说好吗?
  四、小品表演——“怎么办”。
  1、老师过渡语:有了自负,就领有了接收挑衅、克服艰苦的勇气跟胆量。建立自信,就能使你取得胜利。可 是,有的人却不是这样,请看——
  2、角色扮演1:
  (一名学生上场)我叫小强,在班里不是班干部,不是课代表,连小组长都不是(边说边摇头),是个一般同 学,我总觉得自己什么都不如别人,作文没人家写得好,盘算没人家快,字写得不够漂亮,……哎,我真笨啊!我 该怎么办呢?(伤心地走下)
  教师引导:同学们,你们能帮小强吗?能给他找出弊病、开个药方吗?(引诱学生谈论,说说小强的问题所在 )。
  3、角色扮演2:
  小红:音乐课上的独唱让我惧怕,因为我认为自己唱歌不好听,不敢在同学眼前张口。所以每次上音乐课,我 总是担忧吊胆的。这又该怎么办呢?
  教师引导学生帮助小红找病因,提对策。
  4、角色扮演3:
  小胖:我也想再请同学们帮帮忙,给我再诊断一下,开个药方。我呀,长得比较胖,每次开运动会报名,我都 往后缩,像我这么胖的人,能去参加体育竞赛吗?
  教师领导学生充足发表看法。
  5、针对自己的短处,给自己开药方。(小组内说说)
  五、让自信与我们同行:激励小语赠同学。
  每生发一张小卡片,分辨同学写鼓励语。写完后,先宣读鼓励语,再当场互赠祝愿卡片。
  六、格言提醒
  1、同学们据说过牛顿吧!请记住他的一句名言吧!
  (投影出示)“防止失败的最好办法,就是下决心获得成功。”
  2、倡议学生天天一早对自己大声说说这句话——
  (投影出示)“你能,我也能!你行,我更行!”
  停止放歌曲《来日会更好》
  (二)如何帮助学生正确评价自己? 2.我长大了
  活动剖析:
  二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个回升时代。经由了一年的学习生活,学生个别禁受过一些挫折和 失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象,这对儿童来说,是很不利的。本次辅导活 动,针对学生的这一景象,首先让学生看到“我不行”和“我能行”两个详细形象的对照,并引发讨论;然后通过 各种方法让学生找到自己的长处和优点,赞赏自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而造就自己 的自信心。
  活动目标:
  1、了解学生自我认识的水平,引导学生学会积极评价自我的方法。
  2、帮助学生了解自己的长处和上风,并学会正确看待自己的优点和缺点。
  活动重点:
  帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分施展自身的长处。
  活动难点:
  提高自我懂得、自我评估的程度,加强学生前进的信念。
  活动准备:
  1、了解学生自信的程度及学生的长处。
  2、了解学生与学生之间的相处情况及对待同学优缺点的立场。
  合适年级:二年级
  活动过程:
  一、小品导入:
  1、教师导语:小朋友们,我们在生活中肯定要去做很多事情,有的做成功了,这时候,别人就会表彰我们, 我们心里肯定很高兴。但也有很多时候,我们会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想呢?
  2、小组里谈谈自己的心情。
  3、教师过渡语:有两位小朋友,一个叫“我能行”,还有一个叫“我不行”,我们一起来看看,他们是怎么 样面对自己的成功与失败的。
  4、小品表演:《我能行和我不行》
  5、小组讨论交流:小朋友,这两个小朋友,你遇到过吗?你认为自己有些像谁呢?
  二、找一找,说一说
  1、教师过渡语:其实,我们每个人都能做良多事情,只是有时候,可能你以为有些事情太小,不值一提。请 认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢!
  2、和同桌说说你会做这些事吗?
  (1)我会洗红围巾,也会洗手帕、袜子。
  (2)我会补书,也会包书皮。
  (3)我会弹琴、画画、打电脑等等。
  (4)我会收拾房间。
  (5)我会自己叠被子。
  3、教师引导:你还有哪些能干的本事,和大家说说,或者表演一下,好吗?
  4、请学生现场表演自己的专长。
  三、小品:小明真的是“我不行”吗?
  1、教师过渡语:在生活中,有些人像“我能行”一样能看到自己的优点,有些人就像“我不行”,他看不到 自己的优点,认为自己一无是处,请看小品《小明真的是“我不行”吗?》
  2、小品表演。
  3、讨论:
  (1)小明真没用吗?(2)小明做什么事情最棒?
  4、教师引导:在我们班中,有些人勇敢地夸了自己,真棒!可有些同学像小明一样,看不到自己的优点,请 同学们帮他们来找一找优点好吗?
  5、请这部门同学再来夸夸自己,同学之间彼此夸一夸。
  四、活动:自信奖状
  1、在我们的生活、学习中,有很多同学会遇到很多不尽人意的事情。因此,我们不开心,心情繁重。那么, 我们该怎么样帮自己呢?
  2、讨论:遇到下面这些情况,你会怎么做?
  (1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也脏了,你会试着去……
  (2)上课了,你打打盹儿了,没把老师的话记住,下课了,你会试着去……
  (3)你的眼睛生成近视,因此,不得不戴眼镜,可人家总叫你外号,你会试着去……
  3、交流:你认为在日常的学习生活中,自己哪件事能做得最好,给自己发一张奖状。
  4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。
  五、小结
  生活中的每一个人,不可能只有优点、没有毛病,也不可能只有缺陷没有优点。重要的是有了缺点要准确看待 ,要让自己有一份善意情;当然,有了优点也不要自豪,要化作前进的能源。愿望我们都能像“我能行”一样,做 事有信心,常常对自己说一句:“我能行,我真棒!”
  参考材料:
  小品:“我能行”和“我不行”
  我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫“我能行”。
  我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫“我不行”。
  我能行:我是一个能干的小朋友,我朗诵课文可棒了,经常得到同学的称颂;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照 料街坊家的小弟弟;我还是一个很喜欢游览的人,爬山、游泳,样样都难不倒我。
  我不行:可我什么都干不好,做事总不成功。写作业时,总是会有毛病;帮妈妈洗碗不警惕攻破了一只碗,被 妈妈批驳了一顿,真不高兴;原来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉,我这人,做什 么都不行!
  我能行:实在我也有碰到难题的时候,但我老是想,我确定行,我准能做好这件事!有时候,固然事情并不做 得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的尽力,所以我仍然很兴奋。(蹦蹦跳 跳地下场)
  我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢?(没精 打采地下场)
  小品:小明真的是“我不行”吗?
  小明长得很高大。劳动课,重活、脏活都他干。可是上课时,小明总是爱搞小动作,看窗外的景致。每次功课 ,他总做错,测验成绩也不幻想。你认为小明真的没用吗?
  :(三)如何帮助学生提高抗挫折能力? 3. 跌倒了,爬起来!
  活动设计
  每个人都会见临失败和竞争,人的心理蒙受能力越高,挫折带给他的消极作用越小。相反,如果心理承受能力 低,必定会使自己总是处于一种不利的状况下,影响自己的学习和先进。可见,培育学生具备顽强的意志,有助于 他们顺利走过漫长的学习和生活过程,使他们存在健康的心理。 辅导目的
  教导学生遇到挫折不要屈从,而要正确认识挫折,擅长汲取教训,从挫折中奋起,以更大的信心迎接新的挑战 ,从而造成可以经受挫折考验的健康心理。
  辅导方式
  1、讲述与讨论
  2、角色表演
  3、自我考试
  辅导前准备
  1、故事录音:《牛顿——受辱奋发》。
  2、收集班中一些能够在挫折中奋起,并取得成功的典范事例,并作好先容的准备。
  3、准备心理测试的问卷(每人一份)。
  4、准备好名人、巨人战胜挫折,取得成绩的事例。
  辅导时间与场地
  1、教学时间:1学时
  2、教养场地:教室
  辅导步骤
  一、谈话引入揭示课题
  1、谈话
  同学们,老师想请摔过跤的站起来,谁能说说摔跤的味道。
  2、揭题
  在生活中,人人都希望走一条平坦的路,但人生不可能是一路顺风的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境 。有人说,挫折是人人有份的“快餐”,也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇到各种困难失败,乃至遭 遇不幸。这时候,你是被挫折吓倒,一败涂地,仍是以坚强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——对 ,我们应该在哪里跌倒,就在哪儿爬起来。
  板书课题:跌倒了,爬起来!
  二、辩析事例导出问题
  1、导言
  挫折对不同的人有不同的意义,法国大作家巴尔扎克曾经说过:苦难对蠢才是一块垫脚石,对能干的人是一笔 财产,对弱者是万丈深渊。80年代末,在我国的南方某市,曾经发生了两个震动全国的真实故事,故事的主人公 都是十来岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。
  2、应用投影出示这两个故事
  故事一:一个11岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师找他了解 一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竞上吊自残了。
  故事二:一个年仅10岁的小男孩,在知道自己身患绝症后,还倔强地与死神博斗,忍受着凡人难以忍耐的疼 痛,坚持接受化疗。更感人的是,他常常利用休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良 好。
  3、讨论:你造成哪个男孩的做法?为什么?
  4、小结
  这是两份截然不同的人生答卷!前者,在小小挫折面前,自动地废弃了生的机遇何等懦弱!后者,在生与逝世 的考验下,依然努力发奋向上,是何等的坚强!这两份答卷给我们提出了统一个问题:当我们面对挫折的时候,应 该怎么办?
  板书:面对挫折
  三、听录音故事,激发学生讨论。
  1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》
  故事“牛顿——受辱发奋”
  牛顿小时候很聪明,但读书并不必心,都把心理用到做手工、想问题上了,所以在老师、同学的心目中,他是 一个笨孩子。
  有一次,他自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一帮小家伙眨巴着眼睛爱慕牛顿的时候 ,一个同学怪声怪气地说:“哟!这风车做得还怪灵活呢!”这同学讲的是反话,因为他平时学习成绩好,一直在 牛顿之上,看到牛顿在他面前表演,很不信服,于是又提高嗓门说:“你这小风车外型造得还可以,可它为什么会 滚动,你懂得这原理吗?”牛顿一时答不上来,脸就红了。那位同学劲头更足了:“哼!说不出来吧,可怜!自己 做的货色自己讲不出原理,解释你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得汗颜无地,他哭丧着脸,走开了。这 时,本来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。“木匠!木匠!连原理都讲不出来,还在这里显示 !”说着,有的同学就动手打他的风车,别的同学也跟上去,七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。
  牛顿心里很难过,眼泪一滴滴地流下来,事后他细想:这些同窗为什么欺负我呀?还不是我本人不争气?自己 为什么不下信心把作业学好呢?夜已经深了,小牛顿还在想白天产生的事。最后下了决心:必定要把功课学好。人 小志不小,小牛顿自从破志勤学后,似乎换了个人似的,上课当真听老师讲课。下课认真温习功课,有空还不忘他 的小手艺。未几久,他的学习成就就遇上来了,而且超过了骂他是“木匠”的那位同学,成为班里的 优良生。
  2、引导学生讨论:牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的?
  3、教师结合同学们的讨论,总结出一个人对待挫折应该持的态度:(1)正确认识挫折。人生的途径很长, 遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的,如亲人生病、去世,家里遇到天下大乱等;有些是因为主观原 因造成的,如有的青少年受到勾引、要挟,自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为事实,我们就要否 认它和大胆地对待它,而且要向它挑战。(2)化悲痛为力气。要知道,遇到挫折达观扫兴、怨天尤人是没有作用 的,应该以更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步。
  板书:
  四、开展活动
  活动一:筛选勇士
  1、活动规矩:由老师挑拣登上“挑战者”号轮船的水手,同学们只要回答出下面三个问题中的一个,就可以 成为光彩的水手:(1)请你讲一个自己面对挫折,鼓起勇气克服困难的事例;(2)讲一个伟人克服挫折,取得 造诣的事例;(3)讲一句你最欣赏的名言。
  2、学生自在发言,开展活动。老师给发言的同学戴上水手帽。
  活动二:师生谈心,解决心理问题。
  1、活动方法:请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名),交给老师,由老师和同 学们一起共同讨论解决。
  2、四人小组相互讨论,寻找解决问题的办法。
  五、角色表演。
  教师出示当时准备好的角色表演情景,请同学们按情景需要认真扮演,并针对情景中的情况进行 讨论。
  情景:班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来,可她却受了重伤住进了医院,同学们知道后,大家凑钱买了礼 物去病院看她,激励她从新站起来,病好后,老师和同学们帮她补课,让她把学习赶上来。
  讨论:当别人遇到挫折或可怜时,你该怎么办?
  板书:风雨同舟联袂共进
  六、教师总结:
  在一个人漫长的性命历程中,没有人能永远成功。爸爸妈妈也有做错事的时候,而且,某件事没做好,不即是 你全部都失败了,你还有很多拿手的事。所以,不用为做糟了一件事而伤心,先去做一件自己拿手的事情,从灰色 的情绪中走出来,重新树立自己的信心。摔了跟头之后,最重要的是弄清楚为什么摔倒,找到原因,隔靴搔痒,这 是失败给你的最好礼物。摔了跟头是很疼的,但这能教我们以后走得更快更稳。相信你会越走越好!
  板书设计
  《跌倒了,爬起来!》弥补活动
  1、开故事会:请本校五(3)班的小江同学来给同学们讲他如何与疾病作奋斗,酷爱生活的故 事。
  2、组织学生进行野外考核或野炊活动,通过实践锻炼学生的意志。
  课程教学提议
  学生意志的培养,不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时,注意各种方法和门路进行教育 ,及时了解学生的情况并针对个体差别,因材施教。本教材适合小学高年级的学生应用。 :(四)如何帮助学生调控消极情绪?4.情绪气象台
  活动目标:
  1、认识情绪的多样性,知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
  2、意识踊跃情绪和消极情绪对人本身的影响。
  3、了解情绪是能够调节和节制的,初步学会调节和把持不良情感。
  活动准备
  1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三局部合成的音乐
  2、情绪大转盘每人一份
  3、来自学生的一段录像
  4、《幸福拍手歌》
  5、多媒体课件
  活动进程:
  课前交流
  1、老师送给同学们三句话作为礼物:第一句话送给自己:我很棒。我们一起自信、大声地对自己说:我很棒 !第二句话送给旁边的小伙伴:你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全部同学:我 们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢?被错误夸的时候感到如何呢?(缓和、难 为情、高兴)
  2、导入辅导内容:面对不同的情境,不同的事情,我们会产生不同的情绪,今天就让我们走进“情绪”这个 五彩缤纷的世界,一起去体验情绪,去揭开情绪的神秘面纱。
  (一)音乐进入情境
  1、先请同学们来观赏一段音乐,居心去听、去感受。
  2、听这段音乐时,你的情绪产生了哪些变化?欢快、幸福——恐慌——悲伤
  小结:刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的稳定,我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响,时 常会呈现不同的情绪体验,既有欢乐的、愉悦的、幸福的,也有烦恼的、发愁的、懊丧的,甚至还有苦楚的、悲伤 的情绪体验。音乐能引起情绪的变化,不同的事情更能引起情绪的变更了,下面我们通过一个游戏来体验一下情绪 的变化。
  (二)“抓手指”体验情绪
  1、这个游戏的名字叫“抓手指”,伸出你的右手,手掌心朝下,伸出你的左手手指,和你左右的同学围成一 个圆圈,老师讲一段话,这段话里说到“情绪”这两个字。当我说到“情绪”这两个字时,就用你的右手赶快去抓 你旁边同学左手的手指,你自己的左手手指争夺快捷逃脱。
  2、方才的游戏中,你都有怎样的情绪休会?
  (三)利用“情绪景象台”回想情绪
  1、刚才短短的两分钟,我们的情绪就经历了这么大的变化,在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪, 那都是在什么情况下产生的呢?如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话,你认为它是什么情绪呢?下面就请同学 们在气象台上写上你曾经有过的比拟深入的情绪体验。边写边想,当什么情况时,你会产生这样的情绪?(学生边 写边回忆自己曾有过的情绪体验)
  2、交流:同学们情绪的气候台上充满了五彩缤纷的情绪,谁来与大家交流你感受最深的情绪?(学生说说自 己曾体验到的各种各样的情绪)
  3、师小结:
  看,多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生 活、学习起到积极的推进作用,这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗,很烦恼,我们把 这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。不良情绪不加以控制和调节的话, 往往会带来不良的成果,这不,大刚就与同学发生了一件极不高兴的事,我们一起来看一看这件事吧 !
  (四)看录像,明白不良情绪
  1、放录像(讲述的是大刚同学因为其他同学认为他玩游戏常常赖皮,不让他加入游戏,大刚就大怒,出手打 人。)
  2、大刚的情绪阅历了怎样的变化?
  3、大刚有没有掌握好自己的情绪?
  4、如果你是大刚,你会如何控制自己的情绪?
  (五)开展讨论,追求控制不良情绪的方法
  1、是啊,退一步,或者换一个角度想一想就可能海阔天空了,当我们遇到一些伤心的、烦恼的、赌气的事情 时,我们可以通过各种道路、各种方式来调节自己的情绪,转移自己的注意力,有时候事情并没有我们设想得那样 糟,这里我们的主人公遇到了几种情况,下面请每个小组抉择其中的几个专题进行讨论,帮他们出出想法,你们认 为有哪些方法可以帮他们排除不良情绪,然后可以给自己想的方法取个名字。
  (1)小强做数学遇到困难,左思右想都解不出,他感到很烦恼。
  (2)小丽的脸上长了很多小芝麻豆,别人老是撤消她,她觉得很伤心。
  (3) 抚育小蓓长大的奶奶逝世了,她悲哀万分。
  (4)爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩,可又没兑现,真没劲。
  交流:学生说说自己的方法,可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法机动归纳 总结打消不良情绪的方法:(一)积极心理暗示法:我能行。下次再努力。用格言来鼓励自己(二)注意力转移法 :听听音乐、看看片子、看看书、漫步(三)公道宣泄法:找人说谈话、唱唱歌、打打球
  (六)创作歌曲宣泄情绪
  1、在遇到不良情绪时,我们可以用不同的方法来控制自己的情绪,也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。 比方说唱唱歌,造作活动,下面就让我们把自己的情绪通过歌声,通过动作表白出来,好吗?改唱《幸福拍手歌》 ,改名为《情绪拍手歌》。如果感到幸福的话,你会怎么做?如果感到恼怒的话,你会怎么做?如果感到伤心的话 ,你会怎么做?同学们可以自由创作,但一定要在不伤及别人的条件下,这才叫合理宣泄。
  2、学生自己创作,跟着音乐一起唱。
  (七)活动总结
  先生寄语:盼望同学们在当前的生涯中能用微笑面对生活,用刚强迎接生活,用快活编织生活。
  如何辅助学生进步自控能力?5.管住自已不吃力
  【活动目标】通过活动,锤炼学生的自控能力,使学生能有意识地控制自己的行动。训练学生管住自己的能力 。
  【活动筹备】课件、小品《懊恼》视频、学生平时的表示(包含好的和不好的)、自编拍手歌、心理测试纸和 一周打算(每人一张)
  【活动对象】小学低年级学生
  【活动过程】 一、导入:
  师:——知心姐蛆。我有一个朋友叫小杰,他告诉我他很烦恼。想知道是什么烦恼吗?让我们一起去看看吧! (播放视频)
  课间,小杰一个人呆呆地坐在教室里,小辉问小杰怎么了。小杰说,刚才上语文课的时候,他在玩爸爸递给他 的腕表,结果被老师没收了。小杰十分后悔,并表现其实自己也不想玩的。可是管不住自己的手,因而非常烦恼小 辉听了立刻说:“你毋须着急,今天我们班就发展一个名为“管住自己不费劲”的活动,快去看看吧 !”
  二、征询台(课件出示)
  说一说:
  1.小杰有什么烦恼?
  2.你在哪些方面也有同样的烦恼?
  情势:
  1.和旁边的小朋友交流
  2.指名汇报
  过渡语:看来大家都有自己的烦恼,不外不要紧,今天知心姐姐和大家一起来讨论交流、玩游戏,找出能管住 自己的好办法。
  三、我是小医生
  师:在日常生活和学习中,我们会有很多管不住自己的地方,下面我们一起来当小医生,把我们做得不好的地 方诊断出来,做得好的用“√”的动作表示,做得不好的用“×”的动作表示。(播放视频)
  视频1:上课铃响了,学生宁静坐好等老师来上课。
  视频2:排队到操场上做课间操,学生乱哄哄的,有的说话,有的打闹。
  视频3:课堂上,学生在专心肠听老师讲课,并积极举手发言。
  视顿4:做课间操时,有的学生不认真,动作马虎,不按节奏。
  视频5:课堂上,有的学生东张西望,有的小声讲话。
  形式:出示视频,学生用动作做出断定。
  谈话:我们要向谁学习呢?
  四、心思网站
  过渡语:小友人们的医术真高超,有两个小朋友他们不知道怎样能力管住自己,你们能帮一帮他 们吗?
  教师描述一个情景:课间休息时间,气象十分热,等着喝水的人很多,老师告诉小华要排队等着,而老师现在 不在现场,小华最好的朋友立刻就要排到了,他让小华插队到他那儿去,如果你是小华,你会对自己 说什么?
  教师再描写一个情景:今天老师带小朋友去秋游,他们来到一个很漂亮的地方,老师告诉大家不能自己分开步 队去玩,那样是很危险的,走着走着,小明看见有一只很美丽的蝴蝶飞进了花丛中。如果你是小明,你会随着蝴蝶 走吗?你会对自己说什么?
  六、游戏大本营(课件出示)
  过渡语:下面知心姐姐要和大家一起玩游戏,看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。我先请三位小朋友来做 评判,请大家看游戏方法。
  1.金鸡独立
  游戏方法:全班学生参加,单脚站立,保持10秒钟,在10秒钟内双脚落地的被淘汰,能坚持到最后的五位 小朋友就能得到“管住自己小壮士”的奖状。
  2.逗你笑
  游戏方法:一学生在10秒钟内逗另一学生笑,nike air max blue,被逗的学生能忍住不笑就获胜,相反能逗笑别人的获胜。
  (1)学生玩游戏
  (2)请能忍住笑的学生说说刚才在玩游戏时遇到了什么困难?是怎样克服的?
  七、心灵导航
  1.读歌谣。明道理
  过渡语:小朋友们表现得真棒,知心姐姐带来了一份小礼物,(课件出示)快读读吧!可以两个小朋友边拍手 边读。
  你拍一,我拍一,管住自己有神秘,
  你拍二,我拍二,精力集中数第一。
  你拍三,我拍三,小眠晴呀认真看,
  你拍四,我拍四,小耳朵呀听仔细,
  你拍五,我折五,断定目标没错误,
  你拍六,我拍六,树立模范坚长久,
  你拍七,我拍七,管住自己靠意志,
  你拍八,我拍八,任何困难也不怕,
  你拍九,我拍九,注意方法人人夸,
  你拍十,我拍十,管住自己是勇士。
  2.制订一周规划
  过渡语:知道了管住自己的方法以后,我们就要订下筹划,请小朋友拿出一周计划表,填写管住 自己的计划。
  师:生机小朋友们都能依照方案去要求自己,人人都做管住自己的小勇士。
  八、师小结,活动结束
  通过这次的心理健康活动课,相信小朋友们都找到管住自己的宝贝了,只要你们能把这些法宝运用在学习和生 活上,就一定可能管住自己。
  :(六)如何赞助学生提高某一种学习能力? 6.集中注意力 辅导目标:
  1、通过本次辅导,使学生了解注意力集中学习效果好,感受到获得成功的快乐体验
  2、帮助学生总结集中注意力的一些好方法
  辅导对象:小学二年级
  器材准备:1、五种颜色纸条及小动物图片
  2、图片《袋鼠妈妈的厨房》
  3、演示文稿
  4、剪刀、胶棒
  活动目的
  辅导过程
  辅导技能
  暖身活动
  1、利用动物图片分组
  2、初步体会做事要集中注意力。
  1、老师示范:把纸条对折后用胶棒粘上,再沿着纸条旁边的线剪开。
  2、巡查,找到和老师剪的结果一样的孩子。
  3、请剪的一样和不一样的同学分离谈感受
  4、引出主题,集中注意力
  调动介入的积极性
  森林寻友
  通过体验活动,引导学生体会集中注意力的方法。
  1、老师请同学们计时视察一幅画,找到图中有几种小动物?
  2、请找对和找错的同学谈感受,小结集中注意力,耳朵听清要求。
  3、在图中找分组图片上的小动物,请第一个找到的同学谈感受,小结集中注意力,眼睛按顺序 看仔细
  根据学生展示的状态,挖掘感受
  小猫钓鱼
  1、运用学到的集中注意力的方法
  2、换位思考,体会集中注意力的利益。
  3、进一步总结集中注意力的方法。
  1、用上刚学到的方法看动画片
  2、换位自己就是小猫,谈钓到鱼和没钓到鱼的感受
  3、分析小猫钓到鱼的原因,二心一意钓鱼,不受烦扰,注意力集中
  分析、体验、发生须要、互助、教办法。
  袋鼠妈妈的厨房
  通过游戏,使学生感受到集中注意力取得成功的乐趣
  1计时看图片《袋鼠妈妈的厨房》,找两幅图的不同
  2请找到不同多和少的学生谈感受和方法
  应用方式,领会成功
  一、分组:
  供给五种色彩动物图片,请学生每人自选一张,而后到立有与手中卡片雷同颜色和图案标记的小 组内就座。
  二、暖身活动——麦比乌斯带
  1、同学们和老师一起做个小游戏,乐意吗?
  老师边示范边讲解:把纸条对折后用胶棒粘上,再沿着纸条中间的线剪开。
  1、巡视,找到和老师剪的结果一样的孩子,起立。
  2、请剪对的同学说说你为什么可以剪对?
  3、请剪的一样和不一样的同学分别说说,此时你有什么主意?
  引出主题,板书:集中注意力
  三、森林寻友
  1、出示一幅图画,十秒钟后关上图画。问学生:图上有几种小动物?
  学生找不到谜底,起因是老师在出示图画之前并没有阐明请求。现在,再一次察看丹青。
  1)告诉其中两组,观察图中有几种小动物?
  出示课件,5秒钟
  2)谁知道图中有多少种小动物?
  3)你找对了心里有什么感受?你是怎样看图的?
  挖掘感受:找对了很高兴,老师要求看图找有几种小动物,我就看图中的小动物,不看别的
  教师引导:听清要求了,你的注意力就集中在图中的小动物上,真棒!
  4)你找错了心里有什么感受?你是怎样看图的?
  请答复过错的同学说说
  挖掘感受:没找对有些绝望,我看到图特别英俊,小动物特别可恶
  5)教师小结:为什么我们这次在这么短的时间里都能精确地说出答案呢?因为我们注意的时候明确了目的, 这样效果就会提高。
  板书:留神要有目标 2、大家在进教室时,随便抽取了一张卡片依据上面的小动物组成了小组。你们中的一个小伙伴太贪玩了,现在还 在森林中没回来呢!让咱们一起去找一找这个贪玩的小搭档,如果你把它的地位找到了就赶紧举手告 知大家。
  1)出示图5秒钟(图中小动物位置变化)
  观察谁第一个找到了小猴子、小白兔、小熊、小马、小鸟,请他们起立
  2)分别到前面来说出小动物所在的位置。
  3)我们来看看他说的对错误?
  出示画面,一起检讨位置对不对
  4)请答对的学生说说,你找对了,现在什么心情?你找得又快又正确是怎样做的?
  挖掘感触:我特殊愉快,看图时细心地看,发明了小兔的耳朵、小马的蹄子……
  我听清了要求,就找我的小伙伴
  我按次序找的
  5)请没有举手的学生说,你找到了小伙伴了吗?现在什么心情?你是怎样做的?
  挖掘感受:有点懊悔,找的时候没听恳求
  找的时候没按顺序,没看到
  找的时候不仔细,小马和小熊看混了
  6)教师小结:从同学们的讨论中我们知道,眼睛按顺序看仔细也可以帮助我们集中注意力。
  四、小猫钓鱼
  1、同学们爱好小猫钓鱼的故事吗?
  在看动画片的时候请你要用上我们刚学到的方法,集中注意力。看过以后说说小猫为什么没钓到 鱼?
  播放小猫钓鱼的动画片
  2、播放到小猫没钓到鱼时,暂停!
  1)小猫没钓到鱼,猜猜它想什么呢?心情什么样?
  挖掘出——因为不集中而失败,伤心、后悔
  2)请每个小组讨论一下:给小猫出出主张,怎么就能钓到鱼了?
  小组活动
  讨论汇报:不去捉蜻蜓、蝴蝶;不换地方;
  3、让我们看看小猫是怎样做的?
  1)持续播放课件到小猫钓到鱼
  2)这时小猫钓到鱼了,假如你是小猫有什么感想呢?
  挖掘出——由于集中注意力而高兴
  3)小猫钓到鱼了,它是怎样做的?
  4、小猫一心一意钓鱼,不受干扰,注意力集中了,终于钓到了大鱼了,心里特别的高兴。
  五、袋鼠妈妈的厨房
  1、观察袋鼠妈妈的厨房,看看两幅图有什么不同?
  10秒钟,学生在纸上独立找
  2、统计:找到10处、9处;找到2处、3处、4处的学生
  3、对比图,请全找到的学生汇回报案
  佩戴小奖章,其余同学鼓掌庆祝
  挖掘感受:你现在什么心情?你是怎样做的?
  4、请2位找到2处、3处或4处的学生说
  发掘感触:你当初什么心境?你是怎么做的?
  五、总结:
  1、通过这节课的活动,我们学会了集中注意力的好方法。同学学得特别认真,老师相信你们都把这些好方法 用在学习和生活中。
  2、每个都戴上小奖章吧
  (小奖章为分组时用的小动物画片)
  (七)如何帮助学生增强学习意志? 7.学习要一心一意 活动目标:
  1、通过活动训练学生的注意力,让学生体会到集中注意力的主要性。
  2、在活动中,指点学生学会"学习用心致志"的方法。
  3、让学生懂得学习只有专心致志才能提高学习效力。
  活动预备:故事、名人名言、纸条。
  活动年级:三年级
  活动过程:
  一、创设情景、提出问题。
  教师导语:同学们,你们还记得《小猫钓鱼》的故事吗?小猫一开端为什么总是钓不到鱼?后来怎么钓到大鱼 了呢?
  学生自由交换。
  教师引导:最近这段时光老师上课发现有的同学上课会走神,你上课有这种情形吗?有什么害处呢?小组交流 。
  二、游戏激趣,认识什么是聚精会神。
  (一)游戏:听音辩动物
  1、师:同学们,我们学习怎样才叫“专心致志”呢?我们来做个游戏就知道了。现在请同学们用两手中指分 别抵住左右两屏,使它堵住耳门,把注意力集中在耳部3分钟。好,开始!(3分钟到,教师举手示意)好,放开 耳朵!现在,请大家闭上眼睛,悄悄听有哪些声音?(播放各种动物录音)。(5分钟后),好,请大家睁开眼睛 ,说说你都听到哪些声音?
  2、教师小结:同学们刚才听的很仔细,paul smith extreme,你们竖起了自己的耳朵,集中注意力,专心一意去听各种轻微的声音,这就做到了用心致志。
  (二)故事《一心致志的居里夫人》
  引导:刚才我们是悄悄的听,可当我们在一个很吵闹的处所,我们就不容易集中注意力。下面我们来听一个故 事。
  讨论居里夫人为什么能做到潜心致志呢?
  三、创设情境,深入认识。
  师:有什么好办法来专心学习?我们来做个游戏。
  游戏:传话 1、游戏要求:
  (1) 在座位旁按小组排成一行。
  (2) 请每小组的第一位同学上来看老师手上小纸条上的内容并记住它。
  (3) 当老师说开始,请疾速的轻声地把话传给下一位同学。
  (4) 比一比哪个小组传的又快又准。
  2、游戏开始。3、评出优越小组,说说获胜的秘诀。
  4、教师小结:在课堂上除了做到“眼到”、还要“耳到”。专心听清老师的要求,听清同学们的发音,这样 才能有效的帮助我们专心致志的学习。
  四、接洽生活,自我解剖。
  1、联合学习实际,说说哪些事件轻易使我们分心呢?
  2、小组讨论,强化已形成的认识,讨论问题是:你认为要养成专心致志的好习惯应该注意什么 ?
  3、教师小结:上课时不光要“眼到”、“耳到”、还要“眼到”。注意老师的要求、手势和表情,这样才能 提高学习成绩。
  五、课堂小结
  老师结合名人名言作最后总结。
  :(八)如何帮助学生改良学习方法?8.勤于动脑
  活动目标:
  教师:通过课文讲解及心理[咨询台],向学生讲明白勤于动脑的意义,提高学生勤于动脑的意识,还要教给学生开动脑筋的方法。
  学生:认识勤于动脑的意思,构成勤于动脑的习惯,并学会怎样开发自己的大脑。
  活动过程:
  一、导入
  教师:古代有一个叫文彦博的小子,他最爱踢球。有一天,他和几个小朋友乐不可支地踢皮球,突然,球飞进 一棵大树的洞里。一个小朋友伸手去掏洞里的球,但够不着;又用棍子捅,球掉得更深了。合法大家不知怎么办才 好时,只见小彦博端着一盆水回来了,他把水倒进树洞里,其他小朋友也都回家端水,不一会儿,皮球就浮出灌满 水的树洞。文彦博拴起皮球,小朋友们都开心地笑了,他们又有皮球玩了。教师:文彦博动脑筋想出注水取球的办 法,他真聪明。同学们,你们也想有个聪明的大脑吗?今天,我们讲勤于动脑,使人聪明的道理。
  二、讲解新课
  1、教师讲授课文,并领着学生齐读课文。
  2、请一位同学复述一遍司马光砸缸救人的故事。
  3、教师讲农夫扛毛竹进城的故事。
  4、教师小结。
  教师:我们从以上两个故事中,看到了勤于动脑和不爱动脑的人做事后果大不一样。在危急关头,司马光肯于 动脑,想出救人的方法;农无不肯动脑,思维死板,结果将一根成材毛竹损坏了。我们每个同学都要向司马光学习 ,在学习和处事时,要勤勤奋恳于动脑。
  三、课堂活动
  1、想想议议。教师:请同学们分组探讨以下三个问题:A、司马光为什么那么聪慧?B、农民为什么没把整 根毛竹扛进城?C、你想出让整根毛竹进城的措施了吗?教师采取对比喻法,让学生认识肯于动脑才干办成大事, 不爱动脑的人将一事无成,教师提出的第三个问题是勉励学活泼脑思考。教师:我们请每组遴派代表 发言。
  2、想想说说教师:我在黑板上挂出四个问题,大家看过后想一分钟,然后自由发言。这四个问题是:A、一 口吻你能说出多少种树的名称:B、看到红色后,你会想到什么?C、你能说出古种含有三角形的物品吗?D、全 班男生排成一排,从右边数刚是第十名,从左边数他也是第十名,那么全班男生共有多少名?让学生在本项活动中 ,体验因动脑取得成功的喜悦心情,调动他们的学习兴致和积极性。
  3、想想做做教师:我在黑板上挂出四张问题牌,请同学们默读、思考两分钟。然后请同学上讲台来切苹果和 做填数字游戏,其他同学在桌上摆黄豆。通过想想做做活动,让学生动脑又动手思考问题,让学生进一步体会“心 灵手巧”的含意。
  4、想想画画师:(让学生把书翻到指定页)请大家在空缺处画一张彩色苹果树的画。学生在构思苹果树的形 成时,不仅晓得苹果好吃,还要懂得苹果树的枝、叶、树干、开花和成果,从而激发学生的求知欲。同时还练习学 生的绘画能力及对颜色的实在搭配才能,men prada
  5、给画加题目教师:书上有幅画,请同学们仔细看一分钟,然后分别给画加上标题。此项活动训练学生的观 察、思考和概括能力。
  四、实际指导
  1、教给学生开动脑筋的办法。教师将三段话投影到教室前屏幕上,请一位同学念一遍,然后全班同学齐读一 遍,最后通牒教师讲一遍。教师:勤于动脑,才能使我们变得越来越聪明,在日常学习、生活中,我们应这样开发 自己的大脑:A、学好各门功课,控制课本上的知识,这是开发我们大脑的基础。B、多动脑筋,勤于思考,遇到 难题,要从不同角度去思考,学会用多种方法去解决问题。C、动脑又动手,因为劳动可以开发大脑的智慧,在劳 动中,我们要观察、思考和动手,从中获取知识、扩展眼界,人也变得越来越聪明了。
  2、劳动场。教师:(让学生把书翻到指定页)请同学们读一读表格中的劳动内容,并将你做过的在空格中打 对,没做过的打*,要如实填写,all the jordan shoes,填好后按评选前提给自己评个等级,然后与同桌交流意见。
  五、教师总结
  通过本课学习,让学生了解大脑的功效,让他们知道不爱动头脑,大脑也会生锈的。要使自己聪明,就要开发 大脑,一要学好各门基本常识;二要学会从不同角度思考问题;三要勤着手,理解劳动使人更聪明的 情理。
  六、课外运动
  今天放学回家,帮助妈妈做一件家务劳动。
  


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